KONCENTRACJA w tabletkach?

Kolejny dzień w biurze, a Ty przez godzinę patrzysz w notatki i masz pustkę w głowie. Sięgasz po drugie już dziś espresso, myśląc, że to pomoże  zebrać rozbiegane myśli. Mija kolejna godzina – zadania dalej w rozsypce – kawa już na Ciebie nie działa.  To typowe objawy  utraty koncentracji. Brak skupienia, kiedy liczba tematów i projektów ciągle rośnie, dla Girlboss może być naprawdę frustrujący.

W takich sytuacjach warto wypróbować wyciąg z miłorzębu japońskiego – gingko biloba . Jedna tabletka w dawce 120mg zażyta po śniadaniu wraz z preparatem wielowitaminowym  działa lepiej niż mocna kawa. Poprawia krążenie mózgowe i dotlenia komórki nerwowe, a to wpływa na poprawę koncentracji i pomaga skupić uwagę na ważnych aspektach w pracy. Dobrym rozwiązaniem jest także suplementacja kwasów omega 3-6-9. Jeśli nie lubisz łykać kapsułek i tabletek zawsze warto mieć pod ręką orzechy włoskie lub migdały. Zawierają one witaminy z grupy B i kwasy omega 3. Natomiast olej lniany bogaty w kwasy omega-3 i omega-6 dodawany np. do sałatek to idealny posiłek regeneracyjny dla zmęczonego pracą mózgu.
Jeśli czujesz, że coś zaburza twoją podzielność uwagi i nie jesteś w stanie już wykonywać pięciu rzeczy jednocześnie to znak, że musisz przerwać wszystkie te czynności i wziąć głęboki oddech. Przez pięć minut postaraj się całkiem wyłączyć, następnie wypij szklankę wody i sięgnij po preparat z guaraną tzw. naturalną kofeiną. Wyciąg z guarany jest prawie czterokrotnie mocniejszy niż filiżanka kawy, a jej działanie utrzymuje się aż do siedmiu godzin. Masz więc pewność, że doda ci ona energii na resztę dnia i znów będziesz mogła skupić się na najważniejszych tematach i decyzjach, które musisz podjąć.
Warto także, w momencie gdy twoje myśli grają w berka, próbując dogonić myśl przewodnią, wspomóc się preparatem wielowitaminowym z żeń-szeniem. Wyciąg z korzenia żeń-szenia działa pobudzająco. Wpływa na szybsze kojarzenie i zapamiętywanie, dzięki czemu możemy myśleć bardziej przyczynowo- skutkowo, a nasze rozbiegane myśli połączą się w całość tworząc oryginalny pomysł.
Wypróbowałaś już wszystko i mimo tylu wspomagaczy koncentracji i wartościowych suplementów diety w dalszym ciągu jesteś bardzo rozkojarzona? To znak, że pora zażyć tabletkę o nazwie ODPOCZYNEK. Kilka dni z dala od telefonu, komputera i zamieszania dnia codziennego działa cuda. Po kilkudniowej terapii wracasz z nowymi pomysłami i zarażasz innych chęcią do pracy i dalszego rozwoju. Taką kurację warto powtarzać regularnie bo jest gwarantem twojego sukcesu i sukcesu twojej firmy.