Ćwiczenia na pobudzenie kreatywności

Kreatywność jest bardzo przydatną cechą w codziennym życiu. Jednocześnie jest to również bardzo pożądana umiejętność w pracy zawodowej. Jeżeli myślisz, że nie jesteś osobą kreatywną, mylisz się! Z tą cechą rodzi się każdy z nas. Nie każdy jednak ją ćwiczy, a kreatywne myślenie wymaga regularnego treningu. Dlatego właśnie mamy dla Ciebie ćwiczenia na pobudzanie kreatywności, które pomogą Ci rozwinąć tą istotną umiejętność!

Ćwiczenie nr 1

Narysuj na kartce 30 kółek. Ustaw odmierzanie czasu na 3 minuty i w tym czasie stwórz z narysowanych kółek jak najwięcej obiektów, które przyjdą Ci do głowy. Istotne jest, aby były to obiekty rozpoznawalne, a nie zmyślone.

Ćwiczenie nr 2

Wymień jak najwięcej alternatywnych rozwiązań dla poniższych przedmiotów:

  • długopis
  • widelec
  • szklanka
  • wazon

Tak naprawdę możesz tworzyć swoje alternatywne rozwiązania dla dowolnych obiektów, które przyjdą Ci do głowy. Grunt to wymyślenie jak największej ich ilości w celu pobudzania swojej kreatywności.

Ćwiczenie nr 3

Wybierz dowolną bajkę, którą oglądałaś w dzieciństwie. Najlepiej Twoją ulubioną, którą dobrze pamiętasz. Spójrz na nią z perspektywy osoby dorosłej i odpowiedz sobie na pytania dlaczego? Za przykład weźmy historię Czerwonego Kapturka. Dlaczego dziewczyna szła sama przez las? Dlaczego to dziecko miało zająć chorą staruszką? Dlaczego dziewczynka podjęła się rozmowy z wilkiem? Możesz wymyślić mnóstwo pytań. Przeanalizuj bajkę pod kątem każdych wątpliwości, o których teraz pomyślisz. Odpowiedz sobie na nie. Nie sugeruj się jednak utartymi schematami. Możesz wymyślić przeróżne odpowiedzi i wyjść poza klasyczną historię. Daj się ponieść swojej wyobraźni!

Ćwiczenie nr 4

Co by było, gdyby? Twoim zadaniem jest odpowiedzenie na kilka poniższych pytań i wyobrażenie sobie jak najciekawszych scenariuszy. Takie ćwiczenie bardzo rozwija spontaniczne kreatywne myślenie! Po odpowiedzeniu na pytania, wymyśl swoje własne i odpowiadaj dalej!

Co by było, gdyby…

…na świecie nie było drzew?

…ludzie umieli latać?

…zwierzęta potrafiły mówić?

…na świecie istniały dinozaury?

…zamiast deszczu z nieba spadały kwiaty?

Ćwiczenie nr 5

Wyobraź sobie, że wyruszasz na bezludną wyspę. Masz 5 minut, by zdecydować, co ze sobą zabrać. Maksymalnie możesz zabrać 5 rzeczy. Następnie opisz krok po kroku jeden dzień spędzony przez Ciebie na bezludnej wyspie. W opisie wykorzystaj wykorzystanie z zabranych przez siebie przedmiotów.

Ćwiczenie nr 6

Przygotuj kartkę papieru i coś do pisania. Zamknij na chwilę oczy i bez żadnego zastanowienia narysuj na kartce dowolny kształt. Otwórz oczy, zobacz, co Ci wyszło i spróbuj dokończyć rysunek, aby przedstawiał rozpoznawalny przedmiot. Co udało Ci się stworzyć?

Ćwiczenie nr 7

Wejdź na stronę dowolnego banku zdjęć. Następnie wpisz w wyszukiwarkę dowolną frazę, np. friends lub work. Wybierz dowolne zdjęcie i pobaw się w scenarzystę. Patrząc na zdjęcie, stwórz historię, którą według Ciebie przedstawia.

Co według Ciebie dzieje się na poniższym zdjęciu?

Ćwiczenie nr 8

Uczucia ciężko przedstawić za pomocą rysunku. Jednak takie ćwiczenie jest doskonałym sposobem na rozwijanie kreatywnego myślenia! Jak się dzisiaj czujesz? Jesteś zawiedziona? Podekscytowana? Rozgoryczona? Spróbuj przedstawić to na kartce. Jednak bez typowego rysowania człowieka z odpowiednio dopasowaną mimiką twarzy. Do rysowania postaraj się wykorzystać jedynie kreski, linie i symbole. Możesz potem pokazać je drugiej osobie i zapytać, co widzi.

To tylko kilka z ćwiczeń, którymi możesz pracować nad swoim kreatywnym myśleniem. Jednak tak naprawdę kreatywność możesz rozwijać na każdym kroku! Wystarczy, że spróbujesz wyjść z utartych schematów, będziesz zadawać sobie nawet pozornie głupie pytania i rozwijać odpowiedzi na nie, dogłębnie analizować niektóre sytuacje i zastanawiać się nad potencjalnymi scenariuszami danej sytuacji. Twojej kreatywności sprzyja wszystko, co zmienia rutynowy sposób myślenia i zmusza Cię do spojrzenia na daną sytuację pod zupełnie innym niestandardowym kątem.

 

A Ty pracujesz na swoją kreatywnością?