Kategoria: Work-life balance

Mindfulness w biznesie

Mindfulness, czyli praktyka uważności i bycia “tu i teraz”. Cieszy się zainteresowaniem coraz szerszego grona osób i czytamy o niej same wspaniałe rzeczy.

Jak poradzić sobie z wypaleniem zawodowym?

Jeżeli budzisz się zmęczona i zmartwiona, nie masz ochoty się rozwijać w swojej branży, nie potrafisz poradzić sobie z powierzonymi zadaniami, masz problemy z żołądkiem, snem czy innymi aspektami zdrowotnymi, a dłuższy urlop i odpoczynek ...