Autor: Martyna Urban

Niepoprawna optymistka. Wierzy w potencjał każdej jednostki, lubi realizować się w wielu dziedzinach takich jak sport, zdrowe odżywianie i dziennikarstwo internetowe.

Koktajlowy detoks

Każda kobieta w swoim życiu próbuje różnych diet, od diety warzywnej, dukana, ketogenicznej, po głodówki. Redukcja wagi utrzymuje się kilka tygodni, a potem pojawia się efekt jo-jo.

Cała prawda o owocach

Często słyszy się, że owoce nie mają kalorii, są idealnym dodatkiem do każdego posiłku. W bajkach mówi się, że są słodyczami sportowców, a mali odbiorcy wierzą na słowo.