Autor: Iwona Grodzicka

Kobieta dbająca o ciągły rozwój, zwolenniczka holistycznego podejścia do człowieka. Trener, coach, mediator.

Jak zadbać o siebie w ciągu dnia?

W dzisiejszym pędzącym świecie, codziennym natłoku informacji, wszechobecnemu „multitaskingowi”, wymagającym szefie, płaczących dzieciach, hałasowi na ulicy, często brakuje nam czasu na relaks, na głęboki oddech, na zatrzymanie się na...